Det er viktig å få en god begynnelse når du skal lære flamenco. Det gir et godt grunnlag for dansen, slik at du ikke skader kroppen din. Vi underviser grunnleggende trinn, teknikk og tradisjonell flamenco og hjelper deg å oppdage din stil og dine muligheter.

Du vil blant annet lære om holdning, styrke og smidighet. Vi vil undervise korte og enkle trinnsekvenser, koordinasjonsøvelser og korte koreografier med mer utfordrende trinnkombinasjoner.

Med morsomme trinnsekvenser og øvelser perfeksjonerer vi armbevegelser og fotarbeid.

Vi jobber med musikalitet i fotarbeidet, rytme og temposkifter, romfølelse (kinesfæren), holdning, projeksjon og "organiske" bevegelser.

I dette kurset går vi dypt inn i å mestre det intrikate samspillet mellom rytme, timing og teknikk til Flamenco Cajón. Deltakerne vil ikke bare lære de grunnleggende prinsippene, men vil også bli guidet gjennom nyansene til dette tradisjonelle perkusjonsinstrumentet, og utforske dets uttrykksevne.

​

Kurset er designet for å fremme en rik forståelse av flamencorytmer, og gi studentene mulighet til å skape dynamiske og autentiske forestillinger.

​Den klassiske spanske dansen er basert på komposisjoner inspirert av folkemusikk og klassiske danseres introduksjon av folkedanser på scenen, på midten av 1800-tallet. I dette kurset vil vi gå igjennom grunnleggende og lærer å: spille kastanjetter, med deres særegne musikalitet og rytme; klassiske skolens danseuttrykk (sisol, retortillé rodazanes, echappé, assemblé, sobresaut etc.) og de forskjellige bevegelsenes tilhørende kastanjettspill; stilarter, quiebros(rotasjon og cambré), armbevegelser, holdning og ekspressivitet; bruken av rommet, kvalitet og musikalitet; og kreativiteten og uttrykksmulighetene.

På dette nivået øver vi på armbevegelser, kroppsholdning, flamencorytmer og fotarbeid.

Vi jobber med styrke i armer, mage, rygg og ben, forbedrer hastigheten i fotarbeidet og jobber med kroppsbevissthet og Har du litt erfaring med flamenco smidighet mens vi har det gøy.

Denne klassen er for videregående dansere. Her er målet å bygge opp et profesjonelt nivå i både danseuttrykket og i kommunikasjon med musikerne. Her utarbeider vi komplette koreografier elevene kan opptre med.

​

Vi arbeider også med teknikk, nyansering av fotarbeidet, rytmekontroll og -forståelse, optimale bevegelsesmønstre basert på elevens naturlige bevegelser. Her er det rom for å skape personlige og flytende danseuttrykk.

Den første halvtimen vil vi arbeide med palmas, contra, rytmisk presisjon og lytting til musikk som alltid. Den andre halvtimen vil vi arbeide med en danser i gruppen som har et stykke av en dans de vi jobbe med. Vi vil lære å gjøre palmas til denne dansen/danse-snurten, og snakke om struktur/dynamikk/rytmikk i forbindelse med den. Dette er lærerikt og givende for alle parter.
Hvis du er en danser, er du velkommen til å være med som danseren vår, bare kontakt meg. Du betaler det samme pris og får nyttige tilbakemeldinger og tips i forhold til musikken i dansen din.

Flamenco barnedans gir barn mulighet til å utvikle et positivt forhold til kroppen sin, lære det grunnleggende i dansen, i utforskning og i lek. Dansen skaper et rom for utfoldelse og kreativitet, som styrker barnas selvtillit og selvstendighet. Elleve bruker på grunnleggende motoriske ferdigheter og det brukes forskjellig rekvisitter for å bedre kroppskontroll og koordinasjon. Timene har en enkel struktur og dynamikk, der målet er å fremme sunne, sterke og fleksible kropper, og legge til rette for fremtidsaktiviteter. Danseundervisning har også positiv innvirkning på kognitive, sosiale og følelsesmessige ferdigheter.​